Archivo de la etiqueta: agil y ligero

segunda fase

Hola!

Vaya finde laaargo y fantástico he pasado a la verita del mar, entre mojitos, pescaito… vamos que mi dieta…. se quedó en Madrid, pero si que es verdad que he controlado ligeramente la ingesta (de alcohol menos… y el día de la boda… ni de alimento ni de bebida…) y he vuelto a Madrid sin mucho cambio estético jeje, pero no me he pesado, lo dejo para cuando vuelva del curro.

El finde ha sido fantástico! Aunque si hubiera hecho mejor tiempo…. hubiera sido ya de 14 sobre 10! Aún así igualé los bracitos jaja

En fín, hoy hidratos para comer… pero en poca cantidad, fue lo que me dió tiempo hacer ayer cuando regresé del viaje medio KO y con un inicio de esguince… (sí…caminar por la playa es peligroso xD)

Mañana esto vuelve a la normalidad Promise!!

Siguiente objetivo 27 de Junio…ECIJA!

Anuncios

12 días

no quince, ni diez…. doce!

Increíble pero cierto, 12 días de dieta con algún altibajo pero cumpliendo! weee (gran ovación, todo el público en pie haciendo la olaaaa) este plan imposible empieza a ser posible!

La verdad es que me sorprende cada día más el ver bollitos en el desayuno y no querer, o que no me apetezca terminarme esa bolsa de patatas de churrería que hay en el armario de la cocina de la ofi… eso si, lo que no llevo nada bien es tanto agua, ufff, mira que yo no bebo cocacola ni ningún refresco asiduamente, pero es que el agua en ayunas…. brrrr no la soporto! Pero bueno, todo sea por tener el cuerpo limpio!

Hoy he venido a la ofi en plan sport total (vease lo pantalones de montar, con las sketcher -los calcetines largos por fuera me han parecido too much así que con calcetines cortitos…- y camiseta, y oye… que me he visto súper bien la verdad!

Esta tarde a entrenar un ratito, que mañana no podré y después no sé si dormir algo porque llevo una semana de pseudo insomnio…. tremenda!

Ah! acabé mis labores!!  he aquí las fotos!

mi segunda labor con trapillo

mi segunda labor con trapillo

solo le falta el botón!

solo le falta el botón!

una cartera para ir a la playa!

una cartera para ir a la playa!

7 días y restando! Final countdown para la primera fase!

a chapotear

Buenos días,

Hoy he empezado, gracias a que mi compi amorosa me lo ha recordado, a beber agua como si no hubiera un mañana, y acabo de terminarme la primera botella de medio litro… y ya está la segunda en la nevera… a ver que tal… que poco me gusta el agua en ayunas brrr

Por lo demás creo que voy bien, me estoy acostumbrando a comer en su justa medida y no pasarlas canutas el resto del día 🙂 el queso de burgos insipido empieza a tener su encanto y el pavo… para que contarte!

Ya vamos por la semana y media y hoy estoy motivada! yuhu!

A la a seguir que el domingo hay que enfrentarse a la bascula a ver si esta vez si quehe bajado  algo!

8 días para estar estupendástica! o mejor de lo habitual 😉

con mas sueño que un nido de gatillos

(si le pones acento andalú mejor)

Expresión acuñada por mi gran amigo Juan Laguna, y que expresa a la perfección mi situación actual, ni una camada de gatitos recién nacidos tiene más sueño que yo….

Madrugón después de intentar dormir y no poder… bueno, dicen que el cansancio adelgaza (sin comentarios… yo tendría que ser un palillo entonces).

Lunes.. 7 días de dieta, y ayer me subí a la báscula… y mi sorpresa cuando veo que no me he movido ni un mísero gramo!!! 66kg… ahí sin más, como quien dice “buenos días”, en fín, me queda el saber que realmente me he deshinchado y mis pantalones dicen que sin cinturón no salen de casa…

A ver como se plantea esta semana, espero que decida empezar a notarse en números!

Hoy la motivación se ha ido de paseo… creo que mi mal genio viene de estar molida y muerta de hambre… que gran combinación!

En fín que un día “complicado” lo tiene cualquiera, ahora a mejorarlo, como sea!!

agil y ligeroentrenamiento con King Diciembre’14

“un buen jinete ha de ser ágil y ligero”

pues a aplicarse el cuento 🙂

11 días para el 6 de Junio……. el tiempo pasa y no anuncia su prisa!