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segunda fase

Hola!

Vaya finde laaargo y fantástico he pasado a la verita del mar, entre mojitos, pescaito… vamos que mi dieta…. se quedó en Madrid, pero si que es verdad que he controlado ligeramente la ingesta (de alcohol menos… y el día de la boda… ni de alimento ni de bebida…) y he vuelto a Madrid sin mucho cambio estético jeje, pero no me he pesado, lo dejo para cuando vuelva del curro.

El finde ha sido fantástico! Aunque si hubiera hecho mejor tiempo…. hubiera sido ya de 14 sobre 10! Aún así igualé los bracitos jaja

En fín, hoy hidratos para comer… pero en poca cantidad, fue lo que me dió tiempo hacer ayer cuando regresé del viaje medio KO y con un inicio de esguince… (sí…caminar por la playa es peligroso xD)

Mañana esto vuelve a la normalidad Promise!!

Siguiente objetivo 27 de Junio…ECIJA!

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12 días

no quince, ni diez…. doce!

Increíble pero cierto, 12 días de dieta con algún altibajo pero cumpliendo! weee (gran ovación, todo el público en pie haciendo la olaaaa) este plan imposible empieza a ser posible!

La verdad es que me sorprende cada día más el ver bollitos en el desayuno y no querer, o que no me apetezca terminarme esa bolsa de patatas de churrería que hay en el armario de la cocina de la ofi… eso si, lo que no llevo nada bien es tanto agua, ufff, mira que yo no bebo cocacola ni ningún refresco asiduamente, pero es que el agua en ayunas…. brrrr no la soporto! Pero bueno, todo sea por tener el cuerpo limpio!

Hoy he venido a la ofi en plan sport total (vease lo pantalones de montar, con las sketcher -los calcetines largos por fuera me han parecido too much así que con calcetines cortitos…- y camiseta, y oye… que me he visto súper bien la verdad!

Esta tarde a entrenar un ratito, que mañana no podré y después no sé si dormir algo porque llevo una semana de pseudo insomnio…. tremenda!

Ah! acabé mis labores!!  he aquí las fotos!

mi segunda labor con trapillo

mi segunda labor con trapillo

solo le falta el botón!

solo le falta el botón!

una cartera para ir a la playa!

una cartera para ir a la playa!

7 días y restando! Final countdown para la primera fase!

a chapotear

Buenos días,

Hoy he empezado, gracias a que mi compi amorosa me lo ha recordado, a beber agua como si no hubiera un mañana, y acabo de terminarme la primera botella de medio litro… y ya está la segunda en la nevera… a ver que tal… que poco me gusta el agua en ayunas brrr

Por lo demás creo que voy bien, me estoy acostumbrando a comer en su justa medida y no pasarlas canutas el resto del día 🙂 el queso de burgos insipido empieza a tener su encanto y el pavo… para que contarte!

Ya vamos por la semana y media y hoy estoy motivada! yuhu!

A la a seguir que el domingo hay que enfrentarse a la bascula a ver si esta vez si quehe bajado  algo!

8 días para estar estupendástica! o mejor de lo habitual 😉

a tejer que son dos días

Ayer empecé a escribir pero entre unas cosas y otras… luego no acabé… pero bueno, nada destacable la verdad 🙂

Hoy me he levantado a tope, quizás porque no he madrugado tanto como a menudo, así que hoy no me duermo tantísimo por las esquinas.

Y es que esta mañana me he puesto una camisa que últimamente me quedaba un poco…”ajustadita” y hoy me ha gustado como me quedaba vaya, así que minipunto de optimismo! yuhu!

Estos días me estoy dando al Gazpacho, que me encanta, es sano sanísimo y así tomo verduras, que me cuestan… lo que no está en los escritos, eso sí, tengo que ponerme las pilas con el agua porque estoy bebiendo suuper poco…. así que hoy empiezo el reto de los dos litros de agua, como mínimo, al día a ver como va eso de empapuzarse el estómago!

Ayer mi compi y yo retomamos las labores tejedoras, esta vez con un ganchillo y trapillo, a ver si acabo hoy el monedero playero y me pongo con el capazo… que ayer se me resistió el círculo mágico pero…. espero que acabe sucumbiendo a mis encantos jejeje. En cuanto acabe la labor subo foto 🙂

Ala! a seguir con el miércoles que ya no queda nada de semana!!

y…. 9 días para el 6 de Junio (se me acaba el tiempo!!!)

replantarme

Ayer estuve en casa de mis amigos Natalia y Juanma, y me llevé de regalo una plantita de tabaco que hay que trasplantar…

Hoy es el cuarto día de comer comedidamente y sano, ayer me porté como una jabata!

Antes de ir a casa de Nat pasé a tomar café con un buen amigo (no creo que le haga gracia que le nombre porque no le gustó mucho esta idea… snif snif) al Macdo de las Rozas, un punto de encuentro asiduo… y siempre acabo pidiendome unas chicken mc bites o algo asi de picar, porque suelo ir caninator, y…. sorprendiéndome no me pedí nah de nah, y eso que esas bolitas de pollo picantillas son una debilidad, pero lo más curioso vino después en casa de is amigos…  chan chan! Pusieron unas patatillas, algo de beber, habría brownie… y me limité a mi vasito de agua tan contenta, y tan orgullosa de mi misma! y me dije… “mimisma; vamos por el buen camino, ya no existe ansiedad, o al menos no constante” así que me fui con un súper soplo de ánimo!

IMG_20150516_161938Ah! ya tengo atuendo para la boda de junio… me he decantado por un mono en tonos verdes… ALUCINANTE! Pero habrá que esperar para ver como me queda al final de la mitad del camino que además de reducir volumen tengo que broncearme!

Voy a ser como esa plantita transplantada a un espacio mejor donde se sentirá fantásticamente bien jeje igual no es el mejor simil del mundo, pero pensé que cuando esa plantita se hiciera mayor y estupenda, yo… estaré también estupenda! jejeje así que iremos de la mano 🙂

Pues por hoy poca cosa más, hoy es el último día que como pollo a la plancha (por fín se acabó la bandeja ALELUYA!!), que ya empiezan a salirme plumas! Y me da miedito mirar al fin de semana… aunque lo tengo lleno de curro bastante movidito así que… quemaré lo que coma jajaja

a por el jueves!

15 días clavados para el 6 de Junio!

día tres, si no lo veo no lo creo!

Tres días del tirón de varias cosas!

Primero escribiendo! sí por fín algo que se parece a una rutina! Madrugar bastante para no coger tráfico en esta maravilla de M40, que a partir de las 7.15 se convierte en la jungla, café fresquito por la mañana (soy anti café, pero así no me duermo luego después de comer… Sí me dura el efecto hasta tarde! y así no me entretengo luego con patatitas, bollitos o lo que se tercie por aquí…) y ala a currar tempranito para que luego me cunda la tarde y me ahorre también el atasco de vuelta, no si va a ser todo ventajas!

Segundo, comiendo sano! aunque el lunes me comiera un trozo de tarta… tuve control y no me la comí entera, es todo un logro 🙂 y ayer cumplí! Varié el menú que dije por la mañana, porque mis hermano tenían de cena macarrones carbonara (sí ya estoy salibando argg) y me separe cuatro macarrones limpios para añadir a mi cena, los hidratos son necesarios, y hoy tengo día ajetreado así que así he aportado la parte energética al día 🙂 y después pollo a la plancha con menestra (again)

Hoy me espera para coseguir_dietamer gazpacho y pollo con menestra (lo que tiene ser 7 en casa y que me haya comprado para mi un paquete de pechugas de pollo… como cunden solo para uno y lo poco que lo hacen para 7!!) de postre un queso de burgos 0% (algo me dice que me va a acabar gustando y todo!) y de cena… No lo tengo claro, pero dudo mucho que pollo jajaja, seguramente me pase a por un pescadito acompañado de un tomate o algo del estilo, mañana os cuento en qué queda el asunto…

Ah! peligro peligrosisimo!! Esta tarde tengo que pasar por casa de una amiga… como acabará el asunto? espero que me de la oportunidad de mantenerme!!

La verdad es que… estos dos días anteriores han ido bien, y se me empieza a notar en la cara (primera fase!) y no porque la tenga de mala uva si no porque empiezo a estar menos hinchada oh yeah!

Bueno, a currar que ya es hora!

 

17 días para el 6 de Junio… y restando!

día 2

Buenos días,

Hoy madrugón pensando que es miércoles, que rabia dan esas cosas no? Pero bueno, si lo pienso bien es un día más para mejorar! aquí el que no se anima es porque no quiere!

En fín, ayer… como no podía ser de otra forma caí, y es que no vale, porque siempre que empiezo un régimen, o a, llamemosle, comer sano, hay algo que celebrar? que desastre… ayer celebramos el cumpleaños de mi amigo Ugen, le dimos una sorpresita y claro… yo que era el gancho y tenía que quedar con él en un bar…. pues me pedí una caña, y no faltaron las patatitas! pero… es que luego vino la tarta! que me comedí, pero no pude evitar probarla (a quién se le resiste una tarta milhojas? sabéis que a nadie…) total que primer día fallido, aunque compensé un poco sin cenar (premalcene vaya..) y yéndome a dar un paseo de una hora con el perro…

Hoy vuelvo con las pilas cargadas para hacerlo bien!

Desayuno: Yogur bifidus 0%

Comida: Pechuga de pollo a la plancha (3 filetes pequeños) y menestra de verdura

Cena: Queso de burgos

A por la jornada!